2013年 01月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
47.5 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: 該当なし.

1741 kcal 脂質: 49.78g | たんぱく質: 45.76g | 炭水化物: 279.34g.   朝食: azucar, Cafe . 昼食: crocantino, pionono, Bizcochuelo, Mayonesa, atun, Arroz, aceituna, Pan . 夕食: Tutucas, queso rallado, Pan liviano bimbo, Sopa de vegetales. 軽食/その他: Mate Cocido, caramelos frutales, Ades . もっと...
1232 kcal 運動: ゴルフ(歩き) - 30 分, 休憩 - 15 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.6 kg増量中

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