2019年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 14日:
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2512 kcal
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脂質: 88.96g | たんぱく質: 63.37g | 炭水化物: 351.75g.
朝食: Клубника, President Сыр Камамбер, Помидоры, Избенка Йогурт Фруктовый Клубника 2,5%, Авокадо Авокадо, Сильпо Чиабатта с Сыром. 昼食: Макдоналдс Вафельный Рожок, Цех 85 Брауни Карамель , Азбука Вкуса Киш с Сыром и Шпинатом. 夕食: Финик. 軽食/その他: Вино Красное Сухое, Абрикос, Черешня, Сильпо Роллини с Грибами. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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