2019年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.4 kg
これまでの減量分: 27.1 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 14日:
|
1706 kcal
|
脂質: 79.69g | たんぱく質: 57.00g | 炭水化物: 175.79g.
朝食: Lidl Griekse Yoghurt 2%, Alesto Amandelen. 昼食: Zwagerman Kipfilet Naturel, Rivercote Thin Crisp, Lidl Filet Americain Mager. 夕食: AH Kipburger, Lidl Geschrapte Worteltjes, AH Aardappelpuree. 軽食/その他: Lidl Kokosmakroon, AH Slagroomschnitt, Peijnenburg Ontbijtkoek, AH Hollandse Aardbeien, AH Light Mueslireep Zomerfruit. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|