2019年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 14日:
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707 kcal
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脂質: 29.49g | たんぱく質: 56.59g | 炭水化物: 51.78g.
朝食: Кофе с Молоком, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . 昼食: Зеленый Чай, Шашлык из Телятины, Окрошка на Кефире. もっと...
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週に2.0 kg減量中
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