2019年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.9 kg
これまでの減量分: 26.1 kg.
残り: 28.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 14日:
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424 kcal
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脂質: 15.61g | たんぱく質: 16.80g | 炭水化物: 58.99g.
朝食: Село Лесное Ряженка 2,5%, Абрикосы, Овсянка Запаренная, Красное Яблоко, Яичный Желток, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Малина (Несладкая, Замороженная), Замороженная Вишня, Село Лесное Ряженка 2,5%, Овсянка Запаренная. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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