2019年 06月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
58.2 kg
これまでの減量分: 21.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 14日:
|
1458 kcal
|
脂質: 62.96g | たんぱく質: 69.86g | 炭水化物: 155.23g.
朝食: Кофе с Молоком, Соленые Крекеры, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Котлета Домашняя, Жареное Яйцо. 昼食: Банановое Мороженое, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Рыбный Суп. 夕食: Соленые Крекеры, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Хлеб Черный, Картофель Тушеный с Мясом. 軽食/その他: Кузя Кукурузные Палочки. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|