2019年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 14日:
|
1445 kcal
|
脂質: 59.26g | たんぱく質: 86.46g | 炭水化物: 154.07g.
朝食: Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Гарнец Рисовая Мука, Магнит Банан, Яичный Белок, Белый Город Творог Обезжиренный. 昼食: Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой, Петрушка, Огурец, Помидоры, Челны-Бройлер Купаты Гурман. 夕食: Белый Город Сметана 20%, Шампиньоны, Лук, Морковь, Кабачок. 軽食/その他: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Правильное Решение Персики Консервированные, Приготовленный Яичный Желток, Белый Город Творог Обезжиренный. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|