2019年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.6 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 13日:
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2054 kcal
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脂質: 64.51g | たんぱく質: 137.45g | 炭水化物: 149.78g.
昼食: エクレア, ローソン 盛岡風冷麺. 夕食: 魚の天ぷら, うな重, 雪印乳業 カマンベールチーズ, 本マグロ, イカ, 鯛の刺身, ブリの刺身, マグロの刺身, 生ビール, サワー. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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