2019年 06月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
80.4 kg
これまでの減量分: 29.6 kg.
残り: 30.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 13日:
|
595 kcal
|
脂質: 36.61g | たんぱく質: 53.73g | 炭水化物: 10.72g.
昼食: KIR Salchicha para Asar, Guacamole, Pollo Asado, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
|
|