2019年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 13日:
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1181 kcal
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脂質: 52.86g | たんぱく質: 60.00g | 炭水化物: 116.76g.
朝食: Banana Prata, Da Colônia Pasta Integral de Amendoim . 昼食: Banana Frita, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Quero Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ovo. 軽食/その他: Antarctica Guaraná (Copo), Bolo de Limão, Empada de Frango. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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fernando.rodriguesdiasの体重の記録
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