2019年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 13日:
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1595 kcal
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脂質: 104.51g | たんぱく質: 127.21g | 炭水化物: 42.44g.
朝食: Aguacates, Huevo Cocido. 昼食: Aceite de Oliva, Granos Secos de Semillas de Girasol, Salsa de Soja, Salmón, Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones. 夕食: Rabanito, Pepino, Aceite de Oliva, Salsa de Soja, Granos Secos de Semillas de Girasol, Salmón. 軽食/その他: Nueces, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Melocotones. もっと...
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