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Logre la meta de pasar los 75, ahora comienza la etapa volumen y algo de definición..
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74.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 13日:
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1519 kcal
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脂質: 69.81g | たんぱく質: 91.72g | 炭水化物: 146.60g.
朝食: Peras. 昼食: Sopa de Verduras, Manzana Verde, Peras, Repollo Verde, Carne, Palta, Brócoli. 夕食: Repollo Verde, Milanesa de Ternera, Quaker Avena Tradicional, Huevo Revuelto, Manzana, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Brócoli, Georgalos Chocolate Amargo . 軽食/その他: 3 Arroyos Almohadita sin Azúcar, Manzana Verde. もっと...
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2707 kcal
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運動:
Caminata - 1 時間, ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間, ボクシング - 1 時間 30 分, Apple Health - 20 時間 30 分. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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