2019年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 13日:
|
4018 kcal
|
脂質: 114.61g | たんぱく質: 261.66g | 炭水化物: 473.36g.
朝食: Чудесам Лимонад Груша, Жареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Самарский Бкк Хлеб Фитнес, Myprotein Гейнер, Домик в деревне Молоко 2,5%, Myprotein Сывороточный Протеин. 昼食: Чай с Сахаром, Невская Сушка Сушки Сдобные, Чай с Сахаром, Милка Шоколад Миндаль и Лесные Ягоды, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. 夕食: Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Чудесам Лимонад Груша, Чудесам Лимонад Груша, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках. 軽食/その他: Myprotein BCAA. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|