2019年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.4 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 13日:
|
2661 kcal
|
脂質: 121.41g | たんぱく質: 153.16g | 炭水化物: 239.91g.
朝食: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Соус Песто, Масло Крестьянское Сливочное, Сухарики Многозерновые, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Умалат Сыр Сулугуни, Сахар. 昼食: Картофельное Пюре, Салат из Капусты, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Макароны Отварные, Креветки (Вареные или на Пару), Мидии (Вареные или на Пару), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. 軽食/その他: Сахар, St Michel Печенье Сливочное, Традиционное, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Пикник Шоколадный Батончик, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|