2019年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.7 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 13日:
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1519 kcal
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脂質: 46.28g | たんぱく質: 59.21g | 炭水化物: 211.26g.
朝食: Suiker, Magere Yoghurt, Tim's Crunchy Muesli, Aardbeien. 昼食: AH Kop Soep Kip, Vomar Kipfilet Flinterdun, Vomar File Mager, Rivercote Wheat Crispbread. 夕食: Golden Frikandel, De Beste Ketchup, Bruine Boterham, Kroket, Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries). 軽食/その他: Nevo Komkommer met Schil, Inproba Sweet Chili Sauce, Jumbo Yoghurtdressing, Witte Rijst, Gekookt Ei, Bettine Geitenkaas met Honing. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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