2019年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.6 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 13日:
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1585 kcal
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脂質: 51.16g | たんぱく質: 103.50g | 炭水化物: 148.81g.
朝食: Евроопт Слойка с Ветчиной и Сыром, TA-TI Кокосовая Стружка, Банан, Чай, Молодея Творог 5%. 昼食: Молочный Мир Бифитат, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. 夕食: Щи, Куриные Голени с Кожей. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Черничные, Хлеб Черный, Ганна Куриная Грудка Копченая , Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Аливария Karol Jan, Клубника. もっと...
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体重に変化ありません
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