2019年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 13日:
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1638 kcal
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脂質: 70.56g | たんぱく質: 82.42g | 炭水化物: 172.24g.
朝食: Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Колбаса Докторская, Суп из Сайры, Хлебец. 軽食/その他: Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое). もっと...
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週に0.6 kg減量中
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