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J'aimerai bien me stabiliser et arrêter de descendre maintenant... pas si facile!
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52.7 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 13日:
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981 kcal
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脂質: 22.69g | たんぱく質: 40.33g | 炭水化物: 156.10g.
朝食: Carrefour Compote Pomme Vanille, Oeuf, Auchan Lait Entier, Framboises. 昼食: Coraya Surimi, Michel et Augustin l'incroyable Citronnade aux Deux Citrons, Larme de Menthe, Tomates, Carottes, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Concombre (Pelé). 夕食: Auchan Lait Entier, Pommes (sans Peau), Auchan Maïs Doux sans Sucres Ajoutés, Auchan Cœurs de Palmier Sauvage, Tomates, Carottes, Carrefour Palets aux Légumes du Potager, Concombre (Pelé). 軽食/その他: Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes , Pommes (sans Peau), Pain Complet. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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 コメント
Je connais pas ton alimentation, peut-être il faut rajouter en peu (vraiment par des très petites portions) de féculents. Je t’encourage 😍💋
2019年 06月 13日 投稿者: Catdouchka
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Oui les féculents j'en ai rajouté, et je devrais peut-être en rajouter un peu... ce midi je vais me faire des patates douces pour la peine ! 😘
2019年 06月 13日 投稿者: louise_gt
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2019年 06月 13日 投稿者: louise_gt
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