2019年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 13日:
|
1614 kcal
|
脂質: 86.62g | たんぱく質: 88.84g | 炭水化物: 122.50g.
朝食: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Зефир, Кофе с Молоком, С Пылу с Жару Блинчики с Вареным Сгущенным Молоком. 昼食: Помидор Сливка, Черкизово Сосиски Фермерские, Яичный Белок, President Сыр Бри. 夕食: Фрутоняня Пюре из Яблок, Вкусный День Творог 5%, La Pina Арахисовая Паста, Вкуснотеево Кефир 1%. 軽食/その他: Свитлогорье Сырок Творожный с Натуральным Лимоном, Multipower 100% Whey Protein, Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Самарский Кондитер Абрикос в Шоколаде с Миндалем. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|