2019年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 13日:
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1721 kcal
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脂質: 48.01g | たんぱく質: 35.11g | 炭水化物: 237.52g.
朝食: Олива Факел Кета Слабосоленая, Коломенское Батон Нарезной, Ашан Сыр Российский 50%. 昼食: Горячие Роллы, Суши Весла Сет Остров, Prime Star Ассорти Сет, Токио Сити Фруктовый Ролл. 夕食: Формула Здоровья Продукт Овсяный, Мартини Мартини, Rich Апельсиновый Сок. 軽食/その他: Хлебокомбинат Волжский Круассан со Сгущёнкой. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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