2019年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 13日:
|
1483 kcal
|
脂質: 62.09g | たんぱく質: 72.58g | 炭水化物: 143.22g.
朝食: Wawel Шоколад Черный 70% Какао, Росток Хлебцы с Гречкой, Good Morning Гранола с Сухофруктами. 昼食: Winway Сушёная Клубника, Wawel Шоколад Черный 70% Какао, Авокадо, Росток Хлебцы с Гречкой, Сыр Фета, Хек Отварной, Гречка Отварная. 夕食: Сыр Фета, Хек Отварной, Авокадо, Помидоры Черри. 軽食/その他: Росток Хлебцы с Гречкой, Wawel Шоколад Черный 70% Какао, Winway Сушёная Клубника, Банан. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|