2019年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.3 kg
これまでの減量分: 21.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 13日:
|
1438 kcal
|
脂質: 55.69g | たんぱく質: 98.86g | 炭水化物: 129.81g.
朝食: Gekochtes Ei, Edeka Hähnchenbrust Filetroulade Fettarm, Meggle Kräuterbutter, REWE Gerstenbrot, Bäckerkrönung Paderborner. 昼食: Erdbeeren, Milbona Quark Magerstufe. 夕食: Gut & Günstig Hirtenkäse, Homann Hamburgersoße The Original, Baby-Spinat, Hähnchenbrustfilet. 軽食/その他: Milka Toffee Ganznuss, Giotto Cookies & Cream, Sondey Maiswaffeln. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|