2019年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.4 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 22.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 13日:
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715 kcal
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脂質: 34.73g | たんぱく質: 30.77g | 炭水化物: 70.93g.
朝食: Кофе, Вареное Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 昼食: Лента Пастила с Мармеладом, Кофе с Молоком, Сметана, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. 夕食: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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