2019年 06月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
87.4 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 22.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 13日:
|
715 kcal
|
脂質: 34.73g | たんぱく質: 30.77g | 炭水化物: 70.93g.
朝食: Кофе, Вареное Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 昼食: Лента Пастила с Мармеладом, Кофе с Молоком, Сметана, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. 夕食: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
|
|