2019年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 13日:
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2516 kcal
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脂質: 117.91g | たんぱく質: 180.33g | 炭水化物: 153.76g.
朝食: Жареное Яйцо, Ламбер Сыр 50%, Мясновъ Батон, Сливочное Масло, Сырники Домашние, Летний День Молоко 3,2%. 昼食: Сливочное Масло, Чиабатта, Белый Город Молоко 2,5%, Говядина Лопатка, Гречка Отварная. 夕食: Fish House Путассу Стружка Сушеная, Рыбка Астраханкина Рваный Кальмар, Хамовники Пиво Венское. 軽食/その他: Мясновъ Мороженое Тройной Шоколад, Бабкины Семечки Семечки. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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