2019年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.6 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 13日:
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1071 kcal
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脂質: 78.21g | たんぱく質: 59.87g | 炭水化物: 29.39g.
朝食: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем. 昼食: Свинина Тушеная, Кабачки Тушеные, Вареное Яйцо. 夕食: Куриные Голени с Кожей, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Свинины. 軽食/その他: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Авокадо Авокадо. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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