2019年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.9 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 13日:
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1820 kcal
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脂質: 62.69g | たんぱく質: 86.91g | 炭水化物: 237.09g.
朝食: Gutes Land Gouda, REWE American Sandwich. 昼食: Crêpe mit Fruchtfüllung, Äpfel. 夕食: Äpfel, TiP American Sandwich Toast, Currypulver, Schwarzer Pfeffer, Salz, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Zwiebeln, Edeka Suppengemüse, Ei. 軽食/その他: Milfina Milch 1,5% Fett, Kakaopulver (Ungesüßt), Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, Kinder Milchschnitte, Osterland Grüne Grütze. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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