2019年 06月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
67.7 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 13日:
|
1420 kcal
|
脂質: 73.15g | たんぱく質: 66.77g | 炭水化物: 127.99g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Чай, Городецкий Творог 12%. 昼食: Магнит Минтай Отварной, Картошка Вареная, Суп Овощной. 夕食: Виктория Котлета Домашняя , Макфа Макароны Бантики. 軽食/その他: Обычные Блины, Северная Долина Простокваша 8,9%, Сушеные Яблоки. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|