|
Стоим.... неужели 2000кк с такой активностью моя поддержка?:(...
|
61.5 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 13日:
|
2136 kcal
|
脂質: 85.57g | たんぱく質: 57.01g | 炭水化物: 289.44g.
朝食: President Сыр Камамбер, Galbani Сыр Моцарелла, Помидоры, Сильпо Чиабатта с Сыром, Яйцо, Авокадо Авокадо. 昼食: Токио Сити Медовик. 夕食: Цветная Капуста, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Клубника. 軽食/その他: Черешня. もっと...
|
体重に変化ありません
|
 コメント
не расстраиваетесь! всё ещё будет🤧
2019年 06月 12日 投稿者: kinayris
|
2019年 06月 13日 投稿者: Malefisenta_666_
|
2019年 06月 13日 投稿者: katyazher
|
Если смотреть по Apple Watch то активность 1000.
2019年 06月 13日 投稿者: Alessia_01
|
Alessia_01, общая или физическая?
2019年 06月 13日 投稿者: Malefisenta_666_
|
Alessia_01, если физическая активность 1000, то это прям высокая очень))
2019年 06月 13日 投稿者: katyazher
|
Физическая, общая получается 2200-2400 , это с учётом снятия часов с руки в 9 вечера, но активность -то не заканчивается в это время :)
2019年 06月 13日 投稿者: Alessia_01
|
Значит ваша поддержка и есть 2200-2400. Поддержка же это не определенная цифра, а диапазон
2019年 06月 13日 投稿者: Malefisenta_666_
|
Мне почему-то кажется, что это мало :( люди без силовых тренировок, с меньшим ростом и весом столько едят... хотелось бы больше 😂
2019年 06月 13日 投稿者: Alessia_01
|
Кто вам сказал? Это нормально для ваших параметров
2019年 06月 13日 投稿者: Malefisenta_666_
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|