2019年 06月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.1 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 13日:
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362 kcal
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脂質: 24.64g | たんぱく質: 27.45g | 炭水化物: 7.10g.
昼食: Plus Fijn Volkoren Brood, Roomkaas, Lidl Zalmfilet. 夕食: Ijsbergsla, Roomkaas, Lidl Zalmfilet, Gebakken Ei. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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