|
Поела шашлычка и мороженки.Просто жесть.
|
86.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 13日:
|
2195 kcal
|
脂質: 81.32g | たんぱく質: 151.46g | 炭水化物: 217.07g.
朝食: Творог 5%, Lucky Snacky Яблочные Сухарики с Малиной, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Авида Молоко 2,5%, Авида Молоко 2,5%, Восточный Гость Смесь Цукатов Ананас Папайя. 昼食: Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Клубника, Магнит Банан, Авида Молоко 2,5%, Растительное Масло, Гречка Отварная, Котлета Свиная. 夕食: Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана 25%, Помидоры, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Куриное Филе, Растительное Масло. 軽食/その他: Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Банан. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|