2019年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
44.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 13日:
|
678 kcal
|
脂質: 21.62g | たんぱく質: 53.78g | 炭水化物: 70.62g.
朝食: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. 昼食: СУП, Порошок Чили. 夕食: Beerka Арахис, Абрикос, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 軽食/その他: Зеленый Листовой Салат, Донские Традиции Говядина Деликатесная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Di&Di Конфеты "Умные Сладости", Зеленый Чай, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Рик Семга Филе Кусок Слабосоленый. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|