2019年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.6 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 13日:
|
1388 kcal
|
脂質: 57.46g | たんぱく質: 113.55g | 炭水化物: 99.34g.
朝食: Магнит Банан, Яичный Белок, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Куриная Печень. 夕食: Домик в деревне Молоко 2,5%, Лента Клубника Замороженная, Благодей Квас Окрошечный, Коровка из Кореновки Творог 5%, Кефир 1%, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. 軽食/その他: KDV Батончик Smart Formula Фрукты, Орехи и Протеин, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|