2019年 06月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
83.1 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 8.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

591 kcal 脂質: 24.08g | たんぱく質: 6.17g | 炭水化物: 95.99g.   朝食: Банан. 昼食: Салат из Помидоров и Огурцов. 夕食: Кабачок. もっと...
263 kcal 運動: Apple Health - 24 時間. もっと...
週に7 kg減量中

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