2019年 06月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
67.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 13日:
|
2213 kcal
|
脂質: 108.07g | たんぱく質: 57.36g | 炭水化物: 268.64g.
朝食: Местное Известное Сладости Мучные Кокосанка, Масло Подсолнечное, Шампиньоны Тушеные, Barilla Макароны Отварные. 昼食: Кекс, Минскхлебпром Хлеб Бездрожжевой "Рижские Традиции", Суп из Белых Грибов, Варенье из Смородины, Овсяное Молоко. 夕食: Сладкие Шоколадные Конфеты. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|