2019年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51 kg
これまでの減量分: 23 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 13日:
|
2185 kcal
|
脂質: 95.84g | たんぱく質: 107.84g | 炭水化物: 238.26g.
朝食: Яйцо Куриное, Черная Смородина, Данон Йогурт 2,5%, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Данон Творог Мягкий 5%, Кудесница Мука Кукурузная, Тыква, Корица. 昼食: Данон Йогурт 2,5%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Заливное с курицей. 夕食: 4 Сезона Вишня без Косточки, Грецкие Орехи, Ярмарка Перловка, Экомилк Масло Сливочное 72,5%. 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Кукуруза Вареная, Творог 18%, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Egoiste Кофе Молотый. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|