2019年 06月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 13日:
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511 kcal
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脂質: 25.16g | たんぱく質: 22.65g | 炭水化物: 74.72g.
朝食: Telur Ceplok, Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar (37g). 軽食/その他: Brownies dengan Lapisan (Gula). もっと...
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週に0.9 kg増量中
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