2019年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.7 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 45.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 13日:
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1010 kcal
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脂質: 37.72g | たんぱく質: 83.34g | 炭水化物: 83.76g.
朝食: Царская Капля Творог со Сливками, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Перекресток Фрикасе из Курицы в Южном Стиле. 軽食/その他: Сормовский Хлеб Батон Нарезной, Егорьевская Фабрика Сервелат Имбирный, Белевская Пастила Белёвский Зефир Клюквенный, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
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週に5.6 kg減量中
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