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naik setelah lebaran 😭
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67 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 13日:
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1442 kcal
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脂質: 41.11g | たんぱく質: 65.76g | 炭水化物: 211.56g.
朝食: Kurma, Bio Kul Plain Yogurt, Cantaloupe Melons, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium. 昼食: Tempe, Buncis, Kemangi, Kecambah, Hati Ayam. 軽食/その他: Kue Nastar. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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 コメント
santai kak... temennya banyak. ak juga khusyu' menikmati menu lebaran hingga badan ikut lebar-an😁😁😁. semangat back on track lg
2019年 06月 12日 投稿者: lfanri
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Thanks for support.... Ayo semangat lagi yeay. 😀👍
2019年 06月 12日 投稿者: Queen Lady Tri
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