2019年 06月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.6 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 12日:
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905 kcal
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脂質: 36.50g | たんぱく質: 40.50g | 炭水化物: 92.50g.
朝食: Kirkland Signature Organic Strawberry Spread, Kirkland Signature Bacon Low Sodium, Kerrygold Pure Irish Butter, Kodiak Cakes Power Waffles Buttermilk & Vanilla. 昼食: Luna Mini Luna Bar - Lemon Zest. 夕食: Freshly Slow Cooked Beef Chili. 軽食/その他: Advocare Spark on The Go. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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