2013年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119.3 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 30.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 01月 1日:
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1271 kcal
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脂質: 68.62g | たんぱく質: 45.02g | 炭水化物: 122.74g.
朝食: Banana, Coffee with Cream, Pineapple Chunks (Sweetened, Frozen), Quiche with Meat, Poultry or Fish, Greek Yogurt, Old Fashioned Rolled Oats, Almond Milk. 昼食: Hearty Chicken Soup. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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