2019年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 12日:
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1290 kcal
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脂質: 59.03g | たんぱく質: 95.99g | 炭水化物: 91.21g.
朝食: Pechuga de Pavo, Fuchs Pan Multigrano Light, Café. 昼食: Colun Leche Semi Descremada. 夕食: Esmeralda Atún Desmenuzado en Aceite , Cebolla Frita, Pechuga de Pollo, Arroz Blanco. 軽食/その他: Hellmann's Mayonesa, Sabu Maní Tostado sin Sal. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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