2019年 06月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.8 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 12日:
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1805 kcal
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脂質: 107.18g | たんぱく質: 193.79g | 炭水化物: 5.16g.
朝食: Vitafor Isofort Chocolate, Ovo Frito sem Gordura, Vila Caipira Queijo Mussarela de Bufala, Café (Infusão), Itambé Requeijão Light. 昼食: Ovo Frito sem Gordura, Vila Caipira Queijo Mussarela de Bufala , Itambé Manteiga de Primeira Qualidade com Sal, Itambé Requeijão Light, Peito de Frango. もっと...
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週に12.6 kg減量中
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