2019年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.3 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 12日:
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888 kcal
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脂質: 67.08g | たんぱく質: 48.93g | 炭水化物: 16.18g.
昼食: Alface, Óleo de Coco, Grã Filé Hambúrguer de Carne Bovina e Carne de Aves, Ovo. 軽食/その他: COPRA Leite de Coco, Fermento em Pó (Dupla Ação), Vila Alimentos Farinha de Coco, Ovo, Italac Creme de Leite, Café, Fermento em Pó (Dupla Ação), Vila Alimentos Farinha de Coco, Ovo. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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