2019年 06月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 12日:
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958 kcal
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脂質: 28.68g | たんぱく質: 38.55g | 炭水化物: 134.85g.
朝食: Kawa z Mlekiem, Omlet lub Jajecznica. 昼食: Tiradell Makaron Spaghetti. 軽食/その他: Nestlé Lion 2Go. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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