2019年 06月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 12日:
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860 kcal
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脂質: 56.42g | たんぱく質: 53.36g | 炭水化物: 32.84g.
昼食: Alface, Bife a Milanesa. 夕食: Bife a Milanesa. もっと...
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週に2.0 kg減量中
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