2019年 06月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.5 kg
これまでの減量分: 24.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 12日:
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265 kcal
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脂質: 5.62g | たんぱく質: 9.15g | 炭水化物: 43.96g.
朝食: Yoğurt. 夕食: Margarin (Bitkisel Yağ, %20 Yağ), Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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