2019年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 12日:
|
1502 kcal
|
脂質: 47.93g | たんぱく質: 78.06g | 炭水化物: 193.81g.
朝食: Сливы, Яблоко Зеленое, Ешь и Худей Брауни, Здравник Цикорий Растворимый, Джемы и Варенья, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Каша Овсяная, Домик в деревне Молоко 3,5%. 昼食: Бабкины Семечки Семечки, Магнит Яблоко, Капуста Тушеная, Дядя Ваня Закуска Венгерская, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Запеченная или Жареная Треска. 夕食: Пеко Рулет Сдобный с Маком, Excess Free Вареная Сгущенка, Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Салат Айсберг, Дядя Ваня Закуска Венгерская, Капуста Тушеная. 軽食/その他: Банан, Молоко (Обезжиренное, с Кальцием), Яичный Белок. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|