2019年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.3 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 12日:
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1961 kcal
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脂質: 83.20g | たんぱく質: 96.87g | 炭水化物: 200.08g.
朝食: Carrefour Beurre Demi-Sel, Monique Ranou Blanc de Dinde Doré au Four, Pain aux Céréales. 昼食: Andros Pêche Morceaux Généreux, Fajitas de poulet, Maille Mayonnaise Fine, Saint Eloi Macédoine de Légumes. 夕食: Coudène Brandade de Morue, Pain Blanc, Côtelette de Porc. 軽食/その他: Snickers Barre Glacée, Paquito Compote Pomme Poire sans Sucre Ajouté. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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