2019年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.9 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 30.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 12日:
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767 kcal
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脂質: 47.57g | たんぱく質: 62.23g | 炭水化物: 20.08g.
朝食: Native Açúcar Demerara, Café, Hellmann's Maionese, Crepioca, Queijo Minas. 昼食: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo Cozido, Bife de Fígado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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