2019年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 12日:
|
1102 kcal
|
脂質: 53.63g | たんぱく質: 42.96g | 炭水化物: 112.55g.
朝食: Salatalık (Soyulmuş), Havuç, Sütlü Kahve, Yeşil Biber, Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor, Salatalık (Soyulmuş), Havuç, Haşlanmış Yumurta, Ülker Altınbaşak Light. 昼食: Sütlü Kahve, Magnolia. 夕食: Kayısı, Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|